孩子們看爸爸帶著戰士們做俯臥撐,一分鐘連著做幾十個。
再次驚呼起來:“他們好厲害啊!”
姜念也看得不眨眼,主要是被這些肌肉男給驚艷著了。
都光著膀子呢,渾身肌肉線條緊繃,充滿了力量美。
怪不得姑娘都想嫁軍人,體力好啊。
男人身體健壯,婚姻幸福一大半。
之后,姜念和孩子們又看到霍驍帶兵進行過障礙訓練,400米的距離,就有八組障礙物,鍛煉奔跑跳躍攀爬等高強度技能。
錚錚和楚楚若有所悟。
“怪不得爸爸把我們抱起來一點都不費力氣,原來他的力氣是這樣練出來的!”
姜念也有所感觸:“你們看到爸爸訓練這么辛苦,以后要對他好一點。”
孩子們嗯嗯點頭。
心里想:以后還是別讓爸爸抱了,他白天訓練這么辛苦,回家還抱他們,手臂肯定很酸。
姜念看了一會兒就帶孩子們回家了,因為九點后太陽當空照,真的很曬。
何況孩子們水壺里的水,書包里的零嘴也都吃完了。
還留在這里曬太陽嗎?沒必要。
她一說回去了,沒一個反對的。
三個小朋友小手牽著齊步走,走得很利索。
回去的路上,孩子們感同深受地同情爸爸。
“爸爸這樣辛苦鍛煉還沒有零嘴吃呢。”
“太陽曬這么大,他肯定很熱。”
“也不知道他中午能不能吃飽飯,吃得好不好。”
劉浩更是有了新想法:“咱們還是回家好好讀書吧,學習可沒有這么辛苦。”
錚錚楚楚會意點頭。
姜念聽著一樂:果然讓孩子看到別人吃苦后,更知勤學上進。
霍驍看到姜念帶孩子走了。
心里輕輕一笑:誒,媳婦曬這么一會兒就禁不住了?
到時候入學的三個月封閉式體能訓練,能不能堅持下來啊?
他為姜念操碎了心。
姜念可沒有那么擔心,她可是有靈泉水的人。
倒時候累了喝幾口就能增強體力,估計跑馬拉松也能堅持下來。
回到家后,馬上安排孩子們換下被汗水淋濕的衣服。
楚楚:“媽媽,我身上黏糊糊的,能不能洗澡啊?”
姜念給她從竹桿上取下她的專屬毛巾。
“現在可不能洗澡,你先拿干毛巾擦一擦,要洗澡也得下午再洗。”
“為什么啊?”
姜念耐心解釋:“運動出的流汗是從體內排出的濕氣,所以得用毛巾擦干汗水,換干燥的衣服,但不能馬上洗澡,因為流汗的時候毛孔大開,如果洗澡,無論是冷水還是熱水,都有水汽進入體內,造成濕氣內困,中醫說的濕氣重就是這樣來的,濕氣重了,容易得皮膚病。”
“而且,如果出大汗后馬上洗冷水澡,喝冷飲,身體不好的,心脈濕氣內阻,有可能馬上就心跳驟停了。”
孩子們聽后都嚇了一跳。
原來夏天洗冷水澡還有這樣的風險呢。
他們可是很惜命的,馬上乖乖地只拿毛巾擦汗換干凈衣裳。
姜念也換了一套干凈衣服,休息了一會兒,就開始做午飯了。
婆婆不在家,輪到她當主廚。
姜念讓孩子們去堂屋休息,自已在廚房大展身手。
霍驍中午不回來吃飯,她可以從空間取出食材來做美食。
就連米飯,就是用空間的電飯鍋煲熟的。
還蒸了些南瓜,做了二十多個南瓜餅。
吃午飯的時候,孩子們好像察覺了飯菜味道有點不一樣。
楚楚吃了一碗米飯又添一碗:“媽媽,你今天煮的米飯好香啊,好好吃啊。”
劉浩猜測:“可能是我們早上累著了,所以中午吃飯特別有胃口。”
錚錚:“肯定是這樣。”
姜念心里樂呵呵的:真是省心的娃啊。
午飯后,她就回屋躺著睡大覺了。
不上班,躺平的日子真好。
怪不得大家都想當咸魚呢。
三個孩子也有午睡的習慣,他們在另外一個屋里午睡,睡醒了,去菜地里摘來一個小西瓜。
拿刀切了分成四大塊,用勺子挖著吃。
劉浩給姜念留了一半,想著等她醒了給她吃。
不過,姜念睡醒已經日薄西山了。
見她從屋里出來,劉浩馬上端來西瓜。
“媽媽,我們剛才切了一個西瓜分吃了,給你了一份,你快吃吧。”
姜念接過,看了看,這塊西瓜因為放久了,已經有了味。
雖然孩子孝心可嘉,但她也不能吃。
“你們給媽媽留吃的,媽媽很感動,但這個西瓜,切開時間久了已經被細菌感染,所以變色了,不能再吃了。”
劉浩馬上道:“那你可別吃。”
錚錚:“怪不得有人吃了西瓜拉肚子,去醫院住院了。”
姜念問:“誰啊?”
“李曉丹,我們班的同學,昨天我們聽說她住院了,說是吃西瓜吃多了。”
姜念借此提醒他們:“西瓜吃多了,確實也會鬧肚子,說明東西再好吃都不能多吃,人的胃啊就這么點大,吃多了就會撐壞了。”
孩子們看到她把胃比成拳頭大小,很驚訝。
“媽媽,胃就這么大嗎?”
“當然,你們小朋友的胃更小,差不多是你們自已的小拳頭那么大,一旦吃多了,胃就被撐得鼓鼓的,很難受。”
孩子們若有所思,“看來以后不能吃撐了。”
姜念把這塊西瓜拿去喂雞,幾只雞吃得很歡快。
楚楚擔心問:“媽媽,雞吃了壞西瓜會不會拉肚子啊?”
“雞的消化能力比人好,它們不會有事,不過,兔子不能吃西瓜,兔子的腸道比人還脆弱。”
“為什么雞的消化比人好啊?”
“因為雞的胃黏膜比較厚......”
孩子們的求知欲望很強烈,姜念發現在家全職帶娃的一天,就像不停地回答十萬個為什么。
不過,想到很快要離開他們去上大學了,這些知識應該早點讓孩子們知道,防止他們吃錯吃壞了生病。